MÔ TẢ KHÓA HỌC

Yoga cho người mất ngủ là khóa học với 12 video. Mỗi video sẽ hướng dẫn chi tiết và cùng tập với bạn, mang cho bạn một giấc ngủ an và sâu. Đặc biệt có các bài tập hướng dẫn trước khi ngủ để thực hành ngay trên chiếc giường của chính mình mỗi đêm.