Ayurveda Beginner's Guide là cuốn sách nhập môn giúp người đọc tiếp cận Ayurveda –
hệ thống y học cổ truyền hơn 5.000 năm của Ấn Độ – theo cách đơn giản, thực tế và dễ áp dụng. Thông qua ngôn ngữ gần gũi và nhiều hướng dẫn cụ thể, tác giả Susan Weis-Bohlen giới thiệu những nguyên lý nền tảng của Ayurveda như ba thể chất (Dosha), chế độ ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc cơ thể và các thói quen hằng ngày nhằm duy trì sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và cân bằng thân – tâm – trí.

Cuốn sách đặc biệt phù hợp với người mới bắt đầu tìm hiểu Ayurveda, đồng thời là tài liệu hữu ích cho giáo viên yoga, nhà trị liệu và những ai mong muốn xây dựng một lối sống tự nhiên, lành mạnh và bền vững thông qua những thực hành đơn giản trong cuộc sống hằng ngày.