Kundalini Yoga là một pháp môn Yoga hướng tới năng lượng. Kundalini tiếng Phạn có nghĩa là con rắn (hỏa xà), là nguồn năng lượng nằm ở cuối cột sống.

Kundalini yoga tập trung vào các bài hít thở mạnh và sâu đi kèm với các động tác và âm thanh phát ra từ miệng nhằm kích hoạt năng lượng hỏa xà chạy lên trên, thanh lọc và kích hoạt các trung tâm năng lượng dọc theo cột sống.

Kundalini Yoga là sự kết hợp chính xác và có ý thức của hơi thở, thủ ấn, niệm chú, khóa cơ thể và tư thế để cân bằng hệ thống năng lượng, tăng cường hệ thống thần kinh, mở rộng dung tích phổi và làm sạch máu. Nó mang lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí.