CHI TIẾT HÀNG TUẦN
Yoga Thanh Lọc
_____
Lý Thuyết
- Hiểu về lộ trình 21 ngày
- Cơ chế thanh lọc của chuyển động Yoga
Thử thách: 21 ngày tập luyện Yoga tối thiểu 60 phút đều đặn và liên tục
Dinh Dưỡng Xanh
_____
Lý Thuyết
- Hiểu đúng về dinh dưỡng xanh
- Cách sử dụng và chế biến dinh dưỡng xanh để tốt cho cơ thể
Thử thách: 14 ngày dinh dưỡng xanh
Thiền Cân Bằng
_____
Lý Thuyết
- Thư giãn giúp phục hồi năng lượng
- Cách thanh lọc cảm xúc
- Thiền vui
Thử thách: 7 ngày thiền vui
Chuyến Retreat hàm dưỡng Thân Tâm Trí diễn ra từ Ngày 03/6/2022 – 05/6/2022. Chuyến đi để hàm dưỡng Thân, Tâm, Trí với sự kết hợp giữa tập Yoga, Thiền vui và dinh dưỡng xanh. Chuẩn bị thêm năng lượng cho tuần cuối của hành trình được trọn vẹn.
(*) Chuyến đi không bắt buộc và có đóng phí cơ bản cho các chi phí tổ chức, ăn, ở.
Nếu bạn là một huấn luyện viên Yoga/ một người chia sẻ kiến thức về Yoga/ một tổ chức hoạt động trong lĩnh vực Yoga, chăm sóc sức khỏe tự nhiên bạn có thể đăng ký tham gia với:
Vai trò là người lan tỏa và hướng dẫn
1. Lan tỏa đến cộng đồng của riêng mình để cùng nhau thực hiện thử thách 21 ngày
2. Hướng dẫn và theo dõi đội nhóm của mình theo lộ trình 21 ngày (gồm thực hành Yoga thanh lọc, dinh dưỡng xanh và thiền)
3. Kết nối và động viên các thành viên, đội nhóm của mình hoàn thành mục tiêu
4. Gửi phiếu điểm danh, hình ảnh thực hiện thử thách của nhóm (Nếu nhóm của bạn mong muốn thực hiện riêng không tham gia các lớp tập của chương trình tổng trên zoom chính)
5. Đối với Huấn Luyện Viên, Chuyên gia (Người chia sẻ kiến thức) có thể đăng ký hướng dẫn hoặc chia sẻ Yoga trong chương trình tổng
Nếu bạn là người yêu thích Yoga và muốn tham gia thử thách để rèn luyện bản thân vượt qua chính mình. Sau khi hoàn thành lộ trình 21 ngày bạn sẽ nhận: Giấy chứng nhận “Người Vượt Thử Thách 21 ngày Thanh lọc sống Mạnh khỏe và Hạnh Phúc”
Hãy chùng nhau chung tay xây dựng một cộng đồng Yoga phát triển vững mạnh với lối sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Xin trân trọng cảm ơn.
Link đăng ký tham gia:
1.Group Zalo người tham gia 21 Ngày
3. Group HLV Yoga Đăng ký đồng hành
Đơn vị đồng tổ chức tại Việt Nam: Connect and Inspire Yoga; Heartfulness Việt Nam; True Juice Group
SƠ LƯỢC VỀ YOGA4UNITY
Yoga4Unity với hoạt động “100 ngày Yoga khỏe mạnh và Hạnh phúc” là chương trình phi lợi nhuận kết nối các tổ chức, giáo viên, chuyên gia yoga có uy tín ở khắp nơi trên thế giới để mang Yoga đến với mọi nhà, bất kể vùng miền, ngôn ngữ, giới tính. Chương trình được khởi xướng từ năm 2021 và đã tiếp cận hơn 21 triệu người và 1350 tổ chức tại 159 quốc gia với sự bảo lãnh của Bộ Ayush, Chính phủ Ấn Độ, Văn phòng Thông tin Công cộng Liên hợp quốc hội các trường đại học Ấn Độ.
Và chương trình Thử Thách 21 Ngày Thanh Lọc là một phần của chuỗi chương trình được lan tỏa và kết nối tại Việt Nam. Website kênh truyền thông quốc tế: www.yoga4unity.com
