YOGA VỚI GẬY – DÒNG CHẢY VINYASA

Hãy cho tôi một cây gậy, tôi sẽ giúp bạn khám phá điều kỳ diệu từ chính cơ thể của bạn!

GIỚI THIỆU KHÓA HỌC:

“Yoga với Gậy” dựa trên dòng chảy Vinyasa, sử dụng gậy như một người bạn thấu hiểu cơ thể, giúp bạn điều chỉnh tư thế vào sâu hơn, vững chãi hơn.

Chỉ có chính bạn mới thực sự hiểu giới hạn của cơ thể nằm ở đâu, dụng cụ gậy sẽ giúp bạn phá vỡ và vượt qua giới hạn ở mức an toàn hơn bất cứ một ai khác bên ngoài.

Trải nghiệm ngay Yoga với Gậy cùng dòng chảy Vinyasa để được:

Mở cơ thể ở tất cả những nhóm cơ chính, cảm nhận cơ thể sâu hơn

Trải nghiệm những bài tập chuyên sâu – nâng cao.

Hướng dẫn HLV lên bài dạy theo dòng chảy Vinyasa.

Khám phá Vinyasa sâu hơn với dụng cụ gậy

Phá vỡ giới hạn bản thân, xây dựng sự quyết tâm và kiên trì

Nếu bạn đang nghĩ liệu có an toàn hay không? cây gậy thật phức tạp, vướng víu và nó không dành cho mình. Hãy yên tâm bạn nhé, Cô Tuyết Hương đã từng như bạn, nhưng với ý chí không ngừng học hỏi quyết tâm của một nhà Huấn Luyện Viên. Cô kiên trì tập luyện bằng tinh thần kỷ luật và đam mê khám phá, cô đã làm được và bạn cũng có thế. Bởi lẽ với cô nếu ngừng học hỏi có nghĩa là đang thụt lùi.

Chỉ cần bạn dám đến mọi việc còn lại Cô Tuyết Hương và đồng đội sẽ giúp bạn: giữ vừng nền tảng, ứng dụng kỹ thuật làm sao cho bạn hài hòa giữa gậy và các tư thế, làm thế nào để cây gậy như một người bạn từng bước, từng bước đi sâu hơn vào các ổ khớp, các lớp cơ, vào tư thế vững vàng, nhẹ nhàng khám phá, cảm nhận và dần phá vỡ giới hạn, thiết lập giới hạn mới cho bản thân.

HÃY ĐĂNG KÝ NGAY, chắc chắn bạn sẽ thấy thú vị với “cây gậy thần kỳ” này. Chất liệu tuyệt vời dành cho Huấn Luyện Viên Yoga xây dựng bài thực hành phong phú, sâu sắc hơn.

Người dẫn dắt bạn là ai? Cô Tuyết Hương với 12 năm kinh nghiệm tập luyện và giảng dạy về Yoga, đạt các chứng chỉ quốc tế gần 1000 giờ từ hatha, trị liệu, vinyasa từ những giảng viên Ấn Độ

THÔNG TIN GIẢNG VIÊN

Cô Nguyễn Tuyết Hương

Kinh nghiệm 12 năm tập luyện và huấn luyện Yoga

Đã Hoàn thành gần 1000 giờ huấn luyện với các chứng chỉ quốc tế và trong nước

Đã từng thực hành giảng dạy các bộ môn: Hatha yoga – Therapy – Gentle yoga – Sun series – Moon series balance, Yoga balance and Twist balance and Hip vinyasa yoga, Power yoga, Hip opening, Hip and Twist, Core yoga, Back Bend, Stretch, Bidy opening, Warrior’s chain, Yoga With Sticks (yoga với gậy), Yoga với Ghế, Yoga với Bóng