Trần Bạch Ngọc

Trần Bạch Ngọc

Cập nhật mới nhất Tháng Một 28, 2022

Ứng dụng vận động học trong Yoga- 10H

(0 hạng)

Tổng quan

Ứng dụng vận động học trong Yoga 10H

I)   GIỚI THIỆU

  • Vận động học trong yoga

– Vận động học (kinesiology) là môn khoa học nghiên cứu vận động của con người. Trong đó bao gồm nhiều môn học với các lĩnh vực như giải phẫu, sinh lý, tâm lý, sinh cơ học… có liên quan đến vận động.

– Đây cũng là lí do vì sao yoga bộ môn quan tâm đến cơ thể- sức khỏe con người rất cần kiến thức về vận động học.

– Bạn đã từng tập yoga nhưng chưa biết tập các Asana như thế nào để an toàn không bị vượt quá biên độ khớp, cơ hay dây chằng,… tránh tối đa những chấn thương không đáng có,…?

– Bạn là HLV vừa ra trường, bạn đang tìm cho mình phương pháp dạy hay, chuỗi bài sáng tạo,…?

– Hãy xây dựng cho mình kiến thức thật vững chắc về vận động học ứng dụng vào yoga.

II)   NỘI DUNG:
  1. Khái quát phân môn giải phẫu vận động (xương – khớp – cơ – gân – dây chằng) ứng dụng trong luyện tập và giảng dạy Yoga.
  2. Nguyên lý chuyển động khớp trong các mặt phẳng và ứng dụng để thiết kế “thư viện” asana.
  3. Nghiên cứu chức năng chuyển động dựa trên áp dụng khoa học về sinh cơ học, giải phẫu, tâm lý và khoa học thần kinh của CƠ.
  4. 5 yếu tố xây dựng giáo án và 4 bước thực hiện 1 asana hoàn chỉnh.
  5. Phương pháp xây dựng 3 dạng giáo án dựa trên ứng dụng về Vận động học: VẬN HIỆP TUẦN HOÀN, HÀNH VI TƯƠNG ĐỒNG và TINH TUYỂN TƯ THẾ.
III)  THỜI GIAN KHOÁ HỌC
– Dự kiến khai giảng: 4 ngày 19,20,26,27 tháng 2 năm 2022
  • chiều 14h-16h30
– Hình thức: Học TRỰC TUYẾN qua ZOOM
_____

Giảng viên:

Trần Bạch Ngọc
(0)
0 Nhận xét
0 Học viên
1 khóa học

- Top 10 VN YOga Youtube- Vin Yoga
- Founder Vinyoga cdemy
- YTT 200h US Yoga Alliance
- Kinh nghiệm 7000h đứng lớp
- Giảng viên cao cấp phụ trách bộ môn “ nâng cao phương pháp giảng dạy”
- Giảng viên khóa “ tập huấn nghiệp vụ HLV Yoga”
Câu nói tâm đắt :
“ Yoga là khoa học. HLV Yoga là những nhà nghiên cứu và ứng dụng khoa học”

Nhận xét

5 sao
0
4 sao
0
3 sao
0
2 sao
0
1 sao
0
0.0
0 rating

Be the first to review “Ứng dụng vận động học trong Yoga- 10H”

Main Content